近年来前列腺疾病的发病率越来越高,它对男性朋友的危害也很大,不仅影响自身的健康,而且还会影响到正常的生活和工作,前列腺是男性生殖器的重要组成部分,那男性青春期应该怎样保养前列腺呢? 男性青春期日常生活应该如何保养自己的前列腺呢?具体应该注意以下几点: 多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。 节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。不规律、不和谐的性行为对前列腺缺乏保健作用,还会诱发前列腺疾病。经常实施体外排精、性行为中断,同样也可使前列腺充血肿胀而发炎。 多放松做好情绪调节:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。 保持生殖器清洁卫生:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之 通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会 是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。 避免受寒:不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。 养成良好的生活习惯:应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。 以上便是对男性青春期怎样保养前列腺相关知识的介绍,希望能够为朋友们带来一定的帮助。成都九龙医院在此祝愿广大朋友都能够拥有健康的身体。如果您还有什么不明白地方,可免费咨询包皮健康网的专家,及时找在线专家进行解答。
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