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男人应该如何保护好自己的前列腺

发布人:成都九龙医院 发布时间:2010-12-28 14:00:28

    前列腺疾病是成人男性常见疾病,好发于二十到四十岁的男性青壮年。由于社会生活环境不断的变化,前列腺疾病的发生率也越趋年轻化了,面对这样的状况,那么男人应该如何保护好自己的前列腺呢?

    想要了解如何保护前列腺炎,先要了解前列腺的一些相关常识。前列腺处于盆腔底部,其上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨,后方是直肠,大夫在直肠指诊时,向前能够接触到前列腺,其道理就介于此。处于膀胱颈的下方、包绕着膀胱口与尿道结合位置。由于前列腺的特殊位置,前列腺有病,排尿先受影响,长期下去还可能引发慢性前列腺炎。

    临床上慢性前列腺炎主要有非细菌性、非特异性细菌性、特异性三种类型,其中,非细菌性前列腺炎是不会传染给女方的,而非特异性细菌性前列腺炎由于女方阴道内有较强的抵抗外来细菌感染的能力,因而不必顾虑对方被传染。只有由滴虫或霉菌引起的,或是由淋球菌或支原体感染导致的慢性前列腺炎,也就是临床上所说的特异性前列腺炎,其在发病早期有一定的传染性,因而在过夫妻生活时,会传染给女方,造成特异性阴道炎症。

    由上可见前列腺疾病的危害很大,那男人应该如何保护好自己的前列腺,不让前列腺炎疾病产生呢,具体应该注意以下几点。

    1、注意局部保暖局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。

    2、饮食上适当增加含锌较多的食品微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用,应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。每天饮水1.5~2.5升饮水可减少浓缩尿液中的有害物质对前列腺的影响,促进前列腺分泌物排出。

    3、避免憋尿憋尿对于前列腺病患者来说,具有很大损害。同时,烟酒及辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起前列腺充血、水肿。

    4、避免久坐和骑跨运动久坐和憋尿一样,极易造成前列腺阻塞,所以每工作两小时就应起身活动片刻。另外,骑自行车、摩托车也可造成对前列腺的直接压迫,导致前列腺充血。

    男人应该如何保护好自己的前列腺?通过上面的内容相信我们已有所了解,男性朋友为了自身和家人的健康应该注意保护好前列腺,在做好预防措施的同时,如患前列腺疾病,应该及时到正规男科医院进行检查。如果您还有什么健康问题,可以在线咨询包皮健康网医生,您将会得到更详细、更专业的解答。

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