早泄的心理及行为训练治疗

早泄大多数是心因性造成的，故以心理、行为治疗为主。有些人错误的相信手淫会导致早泄，有的人主要源于担心性交失败、难以使配偶满意，产生焦虑、紧张，有过失败经验者，甚至发生性交时恐惧。

情绪状态可以通过指导，自行调整。焦虑、紧张，可以采取松弛疗法，或辅助用少量精神松弛药，放松肌肉紧张情绪。心理上压力常是早泄源于，一些男子在不如意之时，不仅借酒浇愁，也藉性交解闷，此时往往容易产生早泄。心理治疗、妻子的关切、积极与正面的配合，对治疗早泄也是至关重要的。

行为训练疗法，主要由阴茎耐受训练和阴茎脱敏训练。前者有两种经典做法
1、动-停技术，又称反复按摩法，妻子为丈夫进行阴茎按摩，出现射精紧迫感时暂停，待紧迫感消失，继续按摩，如此反复3-4次后，才允许射精。
2、紧握挤压术，妻子按摩丈夫阴茎，勃起既有射精紧迫感时停止，将拇指置于阴茎头，食指、中指配合，朝阴茎根方向稍用力挤捏3-4秒钟，约30秒后射精紧迫感会完全消失，再次按摩，如此反复3-4次才允许射精。

这两种阴茎耐受训练法应每周进行1-2次，约3-6个月后才能收到良好效果。

阴茎脱敏训练是设法降低阴茎敏感度。先作阴部热敷10分钟，以肥皂水润滑阴茎后，手掌握住阴茎根部向前滑动，逐渐增加刺激时间，但不许射精，在射精紧迫感出现时，停止刺激，冷敷阴部，如此反复训练后，即可降低阴茎对刺激的过敏，推延射精时间。

配合行为训练法，可用性交前阴部冷敷10-15分钟，带阴茎套性交，涂抹1%达克罗宁溶液等局部麻醉剂，都有助于降低阴茎敏感性，防止早泄。