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为了前列腺你应该学会喝水
发布人:成都九龙医院 发布时间:2010-11-12 16:34:20
为了前列腺你应该学会喝水,中年人随着年龄的增加,感觉器官逐渐变得不那么敏感,口渴的感觉会降低,不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉,再加上工作繁忙,往往忽视补充水分,使细胞长期处于"缺水"状态。
为了前列腺你应该学会喝水为什么呢?前列腺产生的前列腺液陆续排放到后尿道内,随着每次排尿而冲洗到体外。一般情况下,前列腺液的排放量很小,对排尿间隔过长的男性,前列腺液长时间积聚浓缩在后尿道,可能对尿道造成刺激,容易诱发感染,甚至可以在未排尿的情况下"逸出"到尿道外口,造成尿道口发红,个别人有尿道口肿痛等不适症状,出现"滴白"现象。饮水量减少使尿液浓缩、排尿次数减少,尿液内的有害物质对前列腺及肾脏、膀胱等的健康也很不利。所以为了前列腺你应该学会喝水。
喝水多意味着排尿多,这又是一个对前列腺炎有好处的方法,因为,在排尿的过程中,尿道得到冲刷,防止炎症的产生,其次,把病毒都排除体外。所以,在没有心脏病和肾脏病的前提下,男性要养成定期补充水分的习惯,每天饮1500~2000毫升的开水或茶水,从而通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水,为了避免睡眠后膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息,可以在夜间减少饮水量,调整为白天多饮水。
具体的饮水方法有一个“时间表”:
7:00 经过一夜睡眠,身体缺水,起床后喝250毫升温水,可帮助肾脏排毒;
8:30―9:00、11:00―11:30,经过工作、健身等活动,身体流失了水分,此时补充流失的水分,还能缓解紧张的情绪,应各饮250毫升水;
13:00左右,或午餐半小时后,喝些温水,促进消化功能;
15:00左右,喝些水或茶,还有助于提神;
18:00或晚餐前喝些水,有助于消化;
22:00前,即睡前1小时喝少量的温水,避免睡眠长时间的缺水。
为什么为了前列腺你应该学会喝水呢?通过上面的介绍相信大家都有了一定的了解。医生提醒广大男性朋友,应该学会正确喝水,这不仅对疾病有预防和治疗作用,还能专业避免前列腺炎的发生。
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