男性外生殖器卫生保健

       许多人认为女孩生殖道的清洗保护很重要，至于男孩，外生殖器卫生是他们的“盲区”，他们觉得没有必要去清洗，这种观点是不对的。相信大家都知道包皮垢，包皮垢是怎么形成的? 男性外生殖器卫生保健很重要。
      包皮垢是包皮的皮脂腺分泌物，在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为"包皮垢"。由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢
　　长期没有清理包皮垢，会引起包皮粘连，令包皮翻转时感到疼痛，严重的还会使包皮无法翻转上去。包皮过长带来的包皮垢使得阴茎包皮粘连，在过性生活是会因为包皮翻转困难而感觉疼痛。而且包皮垢还会把细菌带到脆弱敏感的阴道里。使得你的性伴侣患上尿路感染，阴道炎等疾病。 
       男性外生殖器卫生保健非常重要，对于男性外生殖器卫生保健要注意以上几点：      

       1、男孩应经常清洗阴茎。男孩的包皮通常是盖住阴茎头的，随着青春期发育的开始，阴茎上的包皮会逐渐向上退缩，慢慢露出龟头。在这一变化过程中，阴茎头部冠状沟内很容易聚积污垢，形成"包皮垢"。包皮垢是细菌的良好栖息之地，它很容易导致包皮和阴茎头发炎，这种炎症甚至和阴茎癌的发生也有着一定程度的关联。所以，男孩应经常清洗阴茎，将包皮往上推送，用温水清洗。每次遗精后，不但需要换内裤，还应及时清洗阴部。
       2、 要注意运动状态下对睾丸的保护。男孩喜欢运动和奔跳打闹，但要随时注意保护自己的生殖器，同时切记，千万不要踢打他人的下身。睾丸是人体重要器官，它十分脆嫩，又因为露在外面比较容易受到伤害，因此要十分小心地保护。
       3、 勤换衬裤，以保持外生殖器的清洁。衬裤料比较好选用透气性好的棉纺织品。男孩穿着的衬裤应略为宽松，切忌在平时始终穿着游泳裤。男孩的睾丸需要处于略低于体温的环境中，衬裤过紧，长期将睾丸贴紧身子，容易影响睾丸的生精功能，影响日后的生育能力。 
     通过上面的介绍相信广大男性朋友们应该了解到男性外生殖器卫生保健重要性，医生提醒，为了自己的身心健康男性也要经常清洗生殖器保持清洁。